Vitamin deficiencies

Symptômes de carence en vitamine

• Vitamine A: déficience visuelle et cécité nocturne…
• Thiamine (vitamine B1): perte d’appétit, mauvaise digestion, constipation chronique, faiblesse musculaire, crampes aux jambes…
• Vitamine B2: mal de gorge, langue enflée, dermatite séborrhéique, rides prématurées…
• Vitamine B3 (Niacine): indigestion, fatigue, aphtes, vomissements, démence…
• Vitamine B5 (acide pantothénique): fatigue, insomnie, dépression, vomissements, douleurs à l’estomac, pieds brûlants…
• Vitamine B6 (pyridoxine): dermatite, lèvres craquelées et douloureuses, langue et bouche enflammées, neuropathie…
• Acide folique: diarrhée, perte d’appétit, perte de poids, faiblesse, mal de langue, maux de tête, palpitations cardiaques…
• Vitamine B12 (cobalamine): brûlure de la langue, fatigue, faiblesse, perte d’appétit, constipation et diarrhée, douleurs abdominales, perte de poids…
• Inositol: czema, perte de cheveux, constipation, anomalies des yeux…
• Carnitine: faiblesse musculaire, faible tonus musculaire, cardiomyopathie, nausées et vomissements…
• PABA: fatigue, irritabilité, dépression, nervosité, maux de tête, constipation…
• Vitamine C (acide ascorbique): cheveux secs et fendillés, gingivite et saignement des gencives, peau rugueuse…
• Vitamine D: ostéomalacie, rachitisme.
• Vitamine E (tocophérol): faiblesse musculaire, perte de masse musculaire, mouvements oculaires anormaux, vision altérée…
• Biotine: perte de cheveux, éruption cutanée sèche et squameuse autour des yeux, du nez, de la bouche et de la région génitale, diminution de l’appétit, dépression, léthargie, hallucination…
• Vitamine K: ecchymose, épistaxis, saignement gastro-intestinal, ménorragie et hématurie…

Vitamine D-400 par Vitabase

Compte tenu des changements de mode de vie dus aux pratiques de travail et de loisirs, ainsi qu’à une population vieillissante, la supplémentation en vitamine D constitue maintenant une partie importante d’un mode de vie sain. La vitamine D-400 de Vitabase est fabriquée selon les normes pharmaceutiques les plus élevées et utilise uniquement les meilleurs ingrédients bruts de qualité. Click here for more information.

Les vitamines sont nécessaires en petites quantités pour un métabolisme normal et une bonne santé. Les vitamines sont d’une importance vitale dans maitaining hunman health. Les vitamines aident à la formation d’hormones, de cellules sanguines, de produits chimiques du système nerveux et de matériel génétique. Les vitamines servent principalement de catalyseurs pour certaines réactions dans le corps. Ils se combinent avec des protéines pour créer des enzymes métaboliquement actives qui produisent à leur tour des centaines de réactions chimiques importantes dans tout le corps. Ils sont tenus de faire beaucoup de choses et leur excès ou leur épuisement peut conduire à des maladies aiguës et chroniques. Les lacunes de la plupart des vitamines en maladies.

La vitamine A est essentielle au fonctionnement du système immunitaire. La carence en vitamine A se produit avec la consommation chronique de régimes qui sont déficients en vitamine A et en bêta-carotène. Les personnes les plus à risque de carence en vitamine A sont les enfants âgés de six mois à six ans, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent. Pour les enfants, la carence en vitamine A entraîne de graves déficiences visuelles et la cécité, et augmente considérablement le risque de maladies graves, voire de décès, dues à des infections infantiles courantes telles que les maladies diarrhéiques et la rougeole.

La vitamine B1 (thiamine) est essentielle pour que le corps puisse utiliser les glucides comme source d’énergie ainsi que pour métaboliser les acides aminés. Un manque de thiamine suffisante dans l’alimentation peut entraîner une perte d’appétit, une mauvaise digestion, une constipation chronique, une perte de poids, une dépression mentale, un épuisement nerveux et de l’insomnie. Il peut entraîner une faiblesse musculaire, des crampes dans les jambes, un rythme cardiaque lent, une irritabilité, une production d’acide chlorhydrique défectueuse dans l’estomac et des troubles digestifs conséquents. La carence en Thiamine se produit à la suite de nombreux facteurs, y compris les régimes d’accident, l’abus d’alcool, le dysfonctionnement du foie, la dialyse rénale et des périodes prolongées de nutriments IV.

La vitamine B2 est une vitamine soluble dans l’eau nécessaire pour traiter les acides aminés et les graisses, activer la vitamine B6 et l’acide folique, et aider à convertir les glucides dans le carburant que le corps utilise l’adénosine triphosphate (ATP). La cause la plus fréquente de carence en riboflavine est l’insuffisance alimentaire, qui se produit chez ceux qui ne consomment pas de riches sources alimentaires de la vitamine. La carence en riboflavine a des effets profonds sur le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines. Une carence en vitamine B2 (Riboflavine) peut entraîner des yeux injectés de sang, une sensibilité anormale à la lumière, des démangeaisons et des brûlures des yeux, une inflammation de la bouche, une langue douloureuse et brûlante et des fissures sur les lèvres et dans les coins de la bouche.

La vitamine B3 est utilisée par le corps pour libérer l’énergie des glucides. La vitamine B3 contribue à plus de 50 processus corporels vitaux. Une carence en niacine conduit souvent à une maladie chronique appelée pellagre, caractérisée par des problèmes gastro-intestinaux, des lésions de la peau et la démence. Si elle n’est pas traitée, la mort est le résultat habituel de la pellagre. En raison de sa relation unique avec la production d’énergie, la carence en vitamine B3 est souvent associée à une faiblesse générale, une faiblesse musculaire et un manque d’appétit. Les symptômes les plus courants de carence en niacine impliquent la peau, le système digestif et le système nerveux. La carence en vitamine B3 est rare, mais peut se produire chez les alcooliques, les personnes ayant un régime alimentaire pauvre ou irrégulier et chez les personnes ayant des conditions médicales causant une malabsorption du tractus intestinal.

La vitamine B5 (acide pantothénique) est essentielle à la croissance humaine, à la reproduction et à de nombreux processus corporels normaux. La carence en acide pantothénique est extrêmement rare dans les sociétés les plus pauvres et est généralement associée à de graves carences nutritionnelles telles que le Kwashiorkor ou le marasme. Les carences en acide pantothénique peuvent survenir chez les personnes atteintes d’alcoolisme, mais sont généralement considérées comme rares. Les symptômes d’une carence en vitamine B5 peuvent inclure la fatigue, l’insomnie, la dépression, l’irritabilité, les vomissements, les douleurs à l’estomac, les pieds brûlants et les infections des voies respiratoires supérieures.

La vitamine B6 est essentielle dans de nombreuses voies biochimiques impliquant les globules rouges, le système immunitaire, la fonction du système nerveux central, le métabolisme des protéines, le métabolisme de l’homocystéine et la production d’énergie. La carence en vitamine B6 est généralement associée à une mauvaise absorption des nutriments dans le tractus gastro-intestinal, la prise de certains médicaments qui inactivent la vitamine, avec des troubles génétiques qui inhibent le métabolisme de la vitamine, ou en cas de famine. La carence en vitamine B6 peut causer une immunité altérée, des lésions cutanées et une confusion mentale. Les personnes souffrant d’insuffisance rénale ont un risque accru de carence en vitamine B6.

L’acide folique est une vitamine B nécessaire à la réplication et à la croissance des cellules. La demande en acide folique augmente lorsque la croissance cellulaire humaine est très active, comme pendant la grossesse, pendant l’allaitement, la croissance et certains cancers. La carence en acide folique est l’une des carences nutritionnelles les plus courantes et a été observée chez les alcooliques, les femmes enceintes et les personnes vivant en institution. La carence en acide folique peut causer une mauvaise croissance, des cheveux grisonnants, une inflammation de la langue (glossite), des ulcères buccaux, des ulcères peptiques et de la diarrhée. Il peut également conduire à certains types d’anémies. Toxicité excessive d’acide folique ne se produit pas normalement, comme l’acide folique est soluble dans l’eau et régulièrement excrété par le corps.

La vitamine B12 est essentielle à la bonne production de plaquettes sanguines et de globules rouges et blancs, à la fabrication de substances vitales nécessaires à la fonction cellulaire et au métabolisme des nutriments nécessaires à la croissance cellulaire. La carence en vitamine B12 peut être un facteur dans une variété de conditions de santé et de troubles différents. La carence en B12 inhibe la diminution sévère de la capacité du corps à produire du sang, augmente la destruction des cellules sanguines et est très nocif pour le système nerveux. Une carence en vitamine B12 (cobalamine) peut provoquer une anémie pernicieuse, marquée par des globules rouges moins nombreux mais plus gros. Les déficiences peuvent causer des troubles de la marche et de l’équilibre, une perte de sensation de vibration, de la confusion et même de la démence.

La vitamine C est un nutriment essentiel pour les humains. La vitamine C est une vitamine antioxydante importante impliquée dans le développement des tissus conjonctifs, le métabolisme des lipides et des vitamines, la biosynthèse des neurotransmetteurs, la fonction immunitaire et la cicatrisation des plaies. La carence en vitamine C entraîne une sous-hydroxylation de la proline et de la lysine dans le collagène, ce qui entraîne une température de fusion plus basse des fibres de collagène résultantes, ce qui provoque une dégradation du collagène protéique nécessaire au tissu conjonctif, aux os et à la dentine, la majeure partie des dents. Une forme grave de carence en vitamine C est connue sous le nom de scorbut, qui affecte principalement les adultes Plus âgés et mal nourris.

La vitamine D est une vitamine liposoluble qui contribue au maintien de niveaux normaux de calcium et de phosphore dans la circulation sanguine. La vitamine D est le plus souvent associée au métabolisme du calcium et à la formation osseuse. Chez l’adulte, une carence en vitamine D peut entraîner un ramollissement des os appelé ostéomalacie. Chez les enfants, la carence en vitamine D est appelée rachitisme et provoque une courbure des os non observée chez les adultes présentant une carence en vitamine D. La carence en vitamine D peut être causée par des conditions qui entraînent une faible exposition au soleil.

La vitamine E (tocophérol) est un antioxydant puissant qui protège les membranes cellulaires et d’autres parties liposolubles du corps. La carence en vitamine E frappe les personnes atteintes de maladies qui empêchent l’absorption des graisses alimentaires et des nutriments liposolubles. La carence en vitamine E est rare chez l’homme. La carence en vitamine E affecte le système nerveux central et peut entraîner une maladie neuromusculaire progressive caractérisée par une perte de réflexes, une faiblesse musculaire, une perte d’équilibre et une altération de la coordination des mouvements volontaires (ataxie).

La vitamine K joue un rôle important dans la coagulation du sang et le métabolisme osseux (carboxylation de l’ostéocalcine). La carence en vitamine K est souvent le résultat d’une absorption altérée plutôt que de ne pas en avoir assez dans l’alimentation. Les personnes souffrant d’une carence en vitamine K ont généralement une propension accrue aux ecchymoses et aux saignements. Un déficit peut survenir chez les personnes de tout âge, mais les nouveau-nés sont à risque de développer une maladie hémorragique du nouveau-né. Les symptômes de la carence en vitamine K comprennent une ecchymose facile, une épistaxis, des saignements gastro-intestinaux, une ménorragie et une hématurie.